תותים הם חטיף נהדר, קפוא בעיקר בימי הקיץ החמים ההם. מערבבים אותם עם בננה קפואה ומתפנקים עם משולבת טעימה, שמתאימה גם לשייקים. התותים עשירים בוויטמין C ובמגנזיום ועשירים מאוד בנוגדי חמצון המקדמים לב בריא ורמת סוכר מבוקרת.