אננס מכיל מקור עשיר באנזימים שיש לו יתרונות בריאותיים רבים כמסייעים בעיכול, מהירות בריפוי פצעים והפחתת דלקת. 
 
 בכוס אננס אחת יש כמעט מאה אחוז מהערך היומי של המנגן, חומר כימיקאלי חיוני הדרוש ליצירת עור בריא, עצם וסחוס כמו גם סובלנות לגלוקוז.